ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ И РАДОСТИ ДОКТОРА СИНЕЛЬНИКОВА

Блог Новости

Бесплатный номер 8-800-7755120   

Как нас найти?

Освобождение II ступень

Медитативный курс «Освобождение»

II ступень

К тому приходит успех, кто неустанно практикует. Ибо как можно преуспеть без работы? Чтением книг и раздумьями о йоге успеха не достигнешь.

Ни ношением ритуальных одежд, ни разговорами о высоких материях, но лишь практикой успешно постигается истина.

«Хатха – йога прадипика»

Этот курс предназначен для людей, которые уже имеют опыт медитации и практики хатха-йоги.

На наших занятиях мы продолжим изучать структуру нашего ума, познакомимся с сутрами Патанджали, наставлениями духовных учителей разных традиций. Освоим новые практики пранаямы, концентрации и медитации.

Весь курс проходит в состоянии благородного молчания.

Режим дня и расписание занятий во время курса:

5.00 – подъём

5.45 – утренняя практика: молитва, хатха-йога, пранаяма, медитация.

8.30 — завтрак

9.00 — 9.30 — прогулка

9.30 – лекция

10.30 – 11.00 – медитация

11.00 — 11.45 — йога-нидра

12.30 — обед

13.00 – 16.00 – свободное время

16.00 – пранаяма, медитация

17.30 – ужин

18.00 – духовные чтения

19.00 – медитация, слушание мантр и славиц.

21.00 – сон

Во время курса организованы 2 похода и 1 выезд на море.

Перед началом курса нужно сдать администратору:

Мобильные телефоны, компьютеры, книги, блокноты и др.

Проживание и обучение мужчин и женщин происходит отдельно.

Ведущие семинара — Синельниковы Валерий и Людмила.

This is a demo store for testing purposes — no orders shall be fulfilled. Закрыть