Школа здоровья и радости

Доктора Синельникова

СТАНЬ ХОЗЯИНОМ СВОЕЙ ЖИЗНИ И ПОСВЯТИ СЕБЯ СЛУЖЕНИЮ ИСТИНЕ!

Блог Новости
Заказать звонок

+7 978 053 47 73    +7 978 793 09 82

Как нас найти?

Блог

Духовное совершенствование. Куда идти?

Когда человек начинает интересоваться духовным совершенствованием, посещать различные тренинги, семинары или становится последователем какого-либо эзотерического учения, это значит, что он интуитивно ищет путь, который приведет к состоянию внутреннего равновесия.

На этом пути иногда встречаются мудрые попутчики. А если нет? Предлагаю вам понять, куда и зачем вы идете? Что вы ищете?

Ответ на этот вопрос предлагают психологи. 50 лет назад американцы Джозеф Ланг и Харри Ингам разработали модель, которая характеризует 4 зоны человеческой личности.

duhsov1

В основе модели лежат две оси:

— я знаю – я не знаю;

— другие знают – другие не знают (обо мне).

Комбинация этих двух параметров дает нам 4 зоны нашей личности.

1-ая зона – Открытая.

Она включает все наши черты характера, привычки, особенности, с которыми мы сами знакомы и которые проявляем в общении с окружающими. Чаще всего – это те качества личности, которые поддерживаются социумом. Например, нас с детства учили, что быть упорным и ответственным – это хорошо. И мы с удовольствием транслируем эти качества нашему окружению.

2-ая зона – Закрытая (спрятано).

Это те наши особенности, о которых мы знаем, но не спешим показывать окружающим. Например, я знаю, что очень вспыльчива, но родители мне говорили, что нужно уметь контролировать свои чувства и тогда я буду «хорошей». Конечно же, выходя из дома, я стараюсь удерживать себя в рамках приличия, но дома иногда достается ребенку или мужу.

3-я зона – Слепая зона.

 В отличие от закрытой зоны, куда мы все прячем сознательно, эта зона является для нас недоступной. Это те черты нашего характера, о которых мы даже не подозреваем или не хотим их замечать. Узнать о них мы можем по постоянно поступающей обратной связи от окружающих. Например, многие из знакомых или малознакомых людей говорят, что я очень упрямая. А я себя таковой не считаю: «Ну, нет! Я не такая!» Если эти оценки повторяются, то следует посмотреть на себя честно. И тогда наверняка вы сможете разглядеть в себе это слепое пятно.

Задавая себе вопрос: что я делаю такого, что вызывает такую реакцию окружающих людей? —  вы тем самым уменьшаете слепое пятно.

4-ая зона – зона Неизвестного.

Что делать? На первый взгляд, она похожа на Слепое пятно, но, в отличие от него, про эти наши особенности не знаем не только мы сами, но и наше окружение. Самая загадочная и самая ресурсная зона. Здесь есть информация о наших скрытых талантах, возможностях, предназначении. Здесь живут наши самые глубинные страхи, и поэтому наше мудрое бессознательное блокирует доступ к этой части личности до тех пор, пока мы не готовы с этим познакомиться.

duhsov2В идеале для обретения равновесия все сектора, кроме Открытой зоны, должны уменьшиться. Как именно?

  1. Уменьшение Скрытой зоны происходит за счет осторожного самораскрытия в безопасном окружении. Это могут быть настоящие друзья или группы самопомощи. То, что мы усиленно прячем, всегда активно стремится проявиться. Сила действия равна силе противодействия – один из постулатов физики. Открывая кому-то себя настоящего, мы тем самым учимся принимать себя разным: «хорошим» и «плохим», «сильным» и «слабым», «успешным» и «неуспешным». Кавычки в написании этих слов подчеркивают субъективность нашего восприятия.
  2. Уменьшение зоны Слепого пятна происходит благодаря внимательному анализу реакции окружающих людей на наши поступки, слова, высказывания. Здесь нам поможет магический вопрос: чем я вызвал такую реакцию окружающих меня людей? Что я сделал? Или чего не сделал? Что пропустил? Например, мои знакомые часто говорят, что я не приветливая. Тогда мне нужно обратить внимание на тон моего голоса, манеру доносить свои мысли, а может быть, я много молчу? Все очень индивидуально.
  3. Проявление Неизвестного происходит тогда, когда мы вынуждены выйти из зоны своего комфорта. Например, жизнь поставила перед вами новую задачу – вы остались без работы – но у вас двое детей и срочно нужны деньги для оплаты их обучения. Вы идете на собеседование, а вам говорят: «Мы вам позвоним». Вдруг что-то происходит, и, о Боже, вы говорите, что вам очень нужна эта работа, и вы никуда не сдвинетесь с места, пока ее не получите. Так проявляется наше Неизвестное.

Расширяйте зону своего комфорта, пробуйте находить общий язык с разными людьми, добирайтесь на работу разными видами транспорта, выбирайте для отдыха новые страны –  и ваше Неизвестное постепенно станет знакомым.

Вот всего лишь несколько способов для того, чтобы стать более свободными; сэкономить свое время, не наступая на одни и те же грабли; не блуждать в потемках, а использовать опыт других людей для приобретения внутренней целостности.

Цель нашего пути – расширение Открытой зоны.

Приятных открытий на пути к себе!

Автор: Татьяна Фесюк

9 декабря 2016

Рубрика: Блог

Метки:

комментария 2

2 комментариев к записи "Духовное совершенствование. Куда идти?"

  1. Татьяна

    Как здорово всё расписано и разложено по полочкам! Осталось только применить… И вот здесь (очень часто) ставится большая жирная точка. Ведь нужны действия, и действия регулярные и планомерные. А тут (в жизни) — семья, дети, пелёнки… И всё возвращается на круги своя.
    Вот и желание есть! И даже действия какие-то происходят… Но воз и ныне там, или ооочень медленно движется (а результатов то хочется сразу!).
    Что происходит? Вопрос только в регулярности и планомерности? Или еще что-то нужно подключать, чтобы качество жизни менялось на «+» ощутимыми шагами?!

    1. Татьяна Фесюк

      Если движется, то уже хорошо.

      Но дело не только в «регулярности и планомерности». Есть такая история про монтера на корабле, который попросил за свои услуги 1000$ — 1 доллар — за удар молотком, 999 долларов — за знание места, куда ударить. В жизни точно также — есть поступки, которые очень быстро выводят нас на другой уровень. Что нам сегодня нужно делать в жизни вы услышите от мира: близких людей, книжных фраз, внезапных мыслей. Вот это и делайте.
      Еще есть такое слово «воля». Хоть и считается, что это прерогатива мужчин, но без воли мы — существа, одолеваемые страстями и инстинктами. Воля воспитывается. И только на нее направьте усилие. Остальное сложится само.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

This is a demo store for testing purposes — no orders shall be fulfilled.