ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ И РАДОСТИ

ДОКТОРА СИНЕЛЬНИКОВА

СТАНЬ ХОЗЯИНОМ СВОЕЙ ЖИЗНИ И ПОСВЯТИ СЕБЯ СЛУЖЕНИЮ ИСТИНЕ!

Блог Новости
Заказать звонок

Viber, WhatsApp: +7-978-793-09-82; +7-978-053-47-73; Бесплатный номер: 8-800-7755120

Как нас найти?

Блог

Лекарство от коронавируса № 5

Продолжаем исследовать.
Что изменил карантин? Убрал немного суеты из нашей жизни….
И оказалось, что с нами живут дети, которые хотят нашего внимания. У нас есть муж / жена с которым(которой) нужно поговорить. Что есть родители, которых нужно поддержать. А самое удивительное- что у меня есть Я. И вот с этим Я оказалось совсем не просто…
Как много мы прячемся за суетой:
-Нам некогда поговорить с ребенком, ведь у него пять кружков и нам надо его туда-сюда возить;
– Мы встречаемся c мужем почти, как бизнес партнеры, чтобы обсудить стратегии развития семьи, решить поточные вопросы: кто что оплатит; принять финансовый план на месяц;
– Мы общаемся с родителями из позиции: ты же понимаешь, как я занят…
И самое удивительное, что эту суеты создали мы сами….
Мы привыкли спешить, мы привыкли суетиться, но как только появляется свободная минутка, мы что делаем? Открываем телефон, планшет, компьютер и скользим по сети, чтобы не дай Бог, нам не стало скучно.
А ведь скука – это время наедине с собой.
Скука – это наблюдение за окружающими.
Скука – это поиск чего-то важного.
Скука – это встреча с собой настоящим.
Скука – это фундамент ИНТЕРЕСА, того интереса, который рождает ВЕЛИКОЕ.
И карантин хочет обратить на это все внимание.
ЛЕКАРСТВО № 5 – научится жить в здесь и сейчас, интересоваться теми людьми, которые рядом (а не только обмениваться интересностями из интернета) и давать себе отдых от информации.
У нас информационное переедание. Нам нужно выделить несколько часов в день без интернета, один выходной в неделю от интернета и отпуск- несколько дней без интернета.
Давайте перестанем все время искать стимулы и будем учиться, просто БЫТЬ.
-Просто готовить суп, думая о супе.
-Играть с ребенком, думая об игре.
-Звонить родителям не в спешке, а в выделенное время и быть поглощенным интересом к тому, что происходит у родителей.
– Смотреть на мужа каждый день, как на человека, о котором я не знаю НИЧЕГО….
Вот это и есть осознанность.
Не бойтесь остаться с собой, посмотреть на себя настоящего, не отвлекайтесь бесконечными стимулами. У МЕНЯ ЕСТЬ Я. И это здорово.
Найдите 15 минут в день для времени с собой любимой (любимым), когда Вас никто не отвлекает и, Вы просто можете насладиться своим обществом, подумать о важной. И если сегодня Вы вновь скажите, что у Вас нет этих 15 минут…. то когда же они появятся? И кто управляет моей жизнью?
Лекарство трудное, горькое, но необходимое нам и обществу для выздоровления.

Будьте с собой и с близкими)))
С любовью, Юлия Шевченко.

Автор: Юлия Шевченко

24 апреля 2020

Рубрика: Блог

Метки:

Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *