Развитие сознания человека происходит по 7-летним циклам, в соответствии с 7 основными чакрами.

Слово «чакра» в переводе с санскрита означает круговое движение или колесо. Слог «ра» имеет также значение сияние.

Можно сказать, что чакра – это сияние, излучение, движение по кругу. Движение, которое создаёт воронку силы.

На уровне физического тела чакры соответствуют группам нервных сплетений.

Муладхара – это чакра, которая расположена у основания позвоночника и связана с первоэлементом Земли.

Мула -корень, исток. Адхара – основание, фундамент.

Проекция 1 чакры в физическом теле – это область копчика. Муладхара излучает энергию красного цвета.

Её биджа -семя – звук ЛАМ.

Энергия чакры связана с первоэлементом Земли, областью таза, ногами, с костной структурой, и именно через стопы происходит процесс заземления и наполнения земной энергией.

Данная программа поможет вам очистить и сбалансировать энергию первого центра.

Программа включает в себя:

-психофизическую практику (видео)

-аудио медитацию

При помощи специальных упражнений вы раскроете таз, улучшите работу и кровоснабжение суставов, снимите фасциальное напряжение со стоп.

Асаны на равновесие и баланс помогут вам развить качества Земли: прочность, устойчивость, постоянство, основательность.

Пение мантр божеств чакры будет способствовать энергетическому очищению центра.

Аудио медитация.

Данная практика поможет вам научиться различным методам концентрации на чакре:

– на ощущении энергии

– на янтре

– на биджа мантре.