Йога-тур «Второе Дыхание»

Ведущий: Грищенко Сергей

Записаться

Когда: 8-14 октября

Где: Центр «Светоч», Крым

Программа тура «Второе Дыхание» 8 октября ДЕНЬ ПЯТНИЦА
заезд до 17.00
17.30 — ужин
19.00 — Знакомство с группой, приветственное слово тренера и медитация
20.30 — вечерняя медитация йога-нидра с намерением !!!!
21.00 — отход ко сну

9 октября ДЕНЬ 3 СУББОТА
6.00 — Утренняя практика в зале:
«Приветствие Солнцу», суставная гимнастика, массаж внутренних органов «Капалапхати», дыхание Агнисара Крия
9.00 — завтрак
10.00 — прогулка к морю
13.00 — обед
16.00 — йога, телесная тренировка «СИЛЬНЫЕ НОГИ»
17.30 — ужин
19.00 — баня, медитативное парение ДЛЯ МУЖЧИН
19.30 — для женщин лекция «СКАЗАНИЕ САВИТРИ»

10 октября ДЕНЬ 3 ВОСКРЕСЕНЬЕ
6.00 — Утренняя разминка, динамическая медитация «ТАНЕЦ ШИВЫ»
9.00 — завтрак
10.00 — Практика на свежем воздухе
13.00 — обед
16.00 — ЗАЛ, телесная практика «ЗДОРОВАЯ СПИНА»
17.30 — ужин
19.00 — баня, медитативное парение для женщин
19.30 — ДЛЯ МУЖЧИН «практика ресурсного транса»

11 октября ДЕНЬ 4 ПОНЕДЕЛЬНИК
6.00 — Утренняя гимнастика легких на море
9.00 — завтрак
10.00 — Пешая практика в молчании по лесу к водопаду!
13.00 — обед
16.00 — ЗАЛ, телесная практика
17.30 — ужин
19.30 — вечерняя медитация «Благословение рода»
21.00 — отход ко сну

12 октября ДЕНЬ 5 ВТОРНИК
6.00 — Утренняя разминка, трехступенчатая пранояма.
9.00 — завтрак
10.00 — Поход на гору в места силы
17.30 — ужин
19.30 — вечерняя медитация глубокой релаксации на восстановление
21.00 — отход ко сну

13 октября ДЕНЬ 6 СРЕДА
6.00 — Утренняя гимнастика для легких на море
9.00 — завтрак
10.00 — Пешая практика в молчании по живописным местам, купание в купели с родниковой водой.
13.00 — обед
16.00 — ЗАЛ. Телесная практика с упором на руки
17.30 — ужин
19.30 — Динамическая медитация «РЕФОР» на разжатие блоков и зажимов
21.00 — отход ко сну

14 октября ДЕНЬ 7 ЧЕТВЕРГ
6.00 — Практика в зале, закрепление утреннего комплекса асан.
9.00 — завтрак
10.00 — Заключительная встреча в зале, обратная связь, прощание с группой!
11.30 сбор вещей, сдача номеров, выезд!

Для вашего комфорта расписание программы может меняться в связи с погодными условиями. Организаторы оставляют за собой право поставить занятия в зале вместо пеших прогулок, практик на свежем воздухе и походов. После ретрита «ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ» все участники получают ссылку, которая дает возможность перейти в телеграмм-канал и получить доступ всех материалов с занятий, медитативную музыку, записи дыхательных практик и других упражнений!

Ведущий семинара

Грищенко Сергей

Преподаватель универсальной и авторских стилей йоги более 8 лет.

Гуру дыхательных и медитативных практик.

Инструктор тренажера «Правило».

Практик классического, вакуумного, висцерального, ударнодинамического массажа и шкребкового массажа Гуаша.

Стоимость участия

Стоимость участия в семинаре 32.000-40.000₽

Внимание! Бронирование осуществляется только по контактам организатора!
Все вопросы по оплате тура к Чулпан Тюменева, контактный номер 8 9292 108 108

Стоимость участия 32.000₽/чел., в двухместном номере, при полной оплате до 5 сентября.
37.000₽/чел, при условии проживания в двухместном номере до 25 сентября.
40.000₽/чел до 7 октября

В стоимость входит программа тура, проживание и трехразовое питание! Трансфер до места организовывается участниками самостоятельно.

На территории запрещается:
1.Приносить и употреблять алкогольные напитки, наркотические, токсичные и другие психоактивные вещества;
2. Курение как на территории, так и во всех жилых помещениях строго запрещено.

Внимание! ЕСТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ!
Запрещено участие в семинаре-тренинге людей с такими расстройствами психики:
шизофрения, маниакально-депрессивный психоз, психопатии, невроз навязчивых состояний, истерия, неврастения, астенический синдром, наркомания, токсикомания, хронический алкоголизм, эпилепсия, в том числе ДЦП; с онкологией 3-4 стадии, хроническими заболеваниями в стадии обострения; а также лиц, употребляющих психотропные средства: нейролептики, транквилизаторы, антидепрессанты, психостимуляторы, барбитураты, седативные средства, препараты лития и др.

Частые вопросы о семинаре

Какие вещи необходимо взять с собой?

1. Коврик для йоги
2. Плед для медитаций
3. Небольшой рюкзак или сумка для вещей в поход
4. Одежда для занятий 2-3 комплекта
5. Купальник/плавки
6. Головной убор и солнцезащитное средство
7. Сланцы или шлепанцы непромокаемые
8. Средства от комаров и клещей
9. Фонарик
10. Бутылочка для воды или Термос (по желанию)
11. Дождевик
12. Куртка и кофта с капюшоном, термобелье, вечером может быть в горах прохладно
13. Кроссовки или трекинговые ботинки
15. Все необходимое для вашего комфорта (одежда для сна, беруши, туалетные принадлежности)
16. Развивающая/духовная литература для чтения в свободное время



Благоустроенные 3-х и 4-х местные номера (стандарт)

Деревянные домики со всеми удобствами: санузел, холодильник, кондиционер. Стоимость проживания с питанием - 2200 руб. в сутки с человека. Стоимость проживания без питания — 1200 руб. в сутки.

Стоимость питания без проживания - 1000 руб. в сутки (завтрак - 300 руб., обед - 450 руб., ужин - 250 руб.). Питание здоровое, сбалансированное, лактовегетарианское, из экологически чистых продуктов, выращенных в фермерском хозяйстве. Хлеб эксклюзивный бездрожжевой собственного изготовления. Натуральные масла, качественные специи, мёд вместо сахара. Дополнительное место с 3-разовым питанием — 1800 руб.

Для детей с 3 до 14 лет включительно стоимость одного места с 3-х разовым питанием — 1600 руб. в сутки (проживание - 600 руб. и 3-х разовое питание - 1000 руб). С 15 лет оплата как за взрослого. Питание трёхразовое, вегетарианское.

Благоустроенные 3−х местные улучшенные номера

Деревянные срубы со всеми удобствами: санузел, холодильник, кондиционер. Стоимость проживания с питанием - 2400 руб. в сутки с человека. Стоимость проживания без питания — 1400 руб. в сутки.

Cтоимость питания без проживания - 1000 руб. в сутки (завтрак - 300 руб., обед - 450 руб., ужин - 250 руб.). Питание здоровое, сбалансированное, лактовегетарианское, из экологически чистых продуктов, выращенных в фермерском хозяйстве. Хлеб эксклюзивный бездрожжевой собственного изготовления. Натуральные масла, качественные специи, мёд вместо сахара. Дополнительное место с 3-разовым питанием — 1800 руб.

Для детей с 3 до 14 лет включительно стоимость одного места с 3-х разовым питанием — 1800 руб. в сутки (проживание - 800 руб. и 3-х разовое питание - 1000 руб). С 15 лет оплата как за взрослого. Питание трёхразовое, вегетарианское.

2-х местный стандарт

Деревянные домики со всеми удобствами: санузел, холодильник, кондиционер. Стоимость проживания с питанием - 2300 руб. в сутки с человека. Стоимость проживания без питания — 1300 руб. в сутки.

Cтоимость питания без проживания - 1000 руб. в сутки (завтрак - 300 руб., обед - 450 руб., ужин - 250 руб.). Питание здоровое, сбалансированное, лактовегетарианское, из экологически чистых продуктов, выращенных в фермерском хозяйстве. Хлеб эксклюзивный бездрожжевой собственного изготовления. Натуральные масла, качественные специи, мёд вместо сахара. Дополнительное место с 3-разовым питанием — 1800 руб.

Для детей с 3 до 14 лет включительно стоимость одного места с 3-х разовым питанием — 1700 руб. в сутки (проживание - 700 руб. и 3-х разовое питание - 1000 руб). С 15 лет оплата как за взрослого. Питание трёхразовое, вегетарианское.

2-х местные номера в пчелином домике

Вы можете совместить проживание и апитерапию. Для этих целей мы построили пчелиный домик, внутри которого находятся семь ульев. Стоимость проживания с питанием - 2600 руб. в сутки с человека. Стоимость проживания без питания — 1600 руб. в сутки.

Cтоимость питания без проживания - 1000 руб. в сутки (завтрак - 300 руб., обед - 450 руб., ужин - 250 руб.). Питание здоровое, сбалансированное, лактовегетарианское, из экологически чистых продуктов, выращенных в фермерском хозяйстве. Хлеб эксклюзивный бездрожжевой собственного изготовления. Натуральные масла, качественные специи, мёд вместо сахара. Дополнительное место с 3-разовым питанием — 2200 руб.

Для детей с 3 до 14 лет включительно стоимость одного места с 3-х разовым питанием — 2000 руб. в сутки (проживание - 1000 руб. и 3-х разовое питание - 1000 руб). С 15 лет оплата как за взрослого. Питание трёхразовое, вегетарианское.

Деревянные домики эконом-купе

Удобства рядом с домиками. Стоимость проживания с питанием - 1500 руб. в сутки с человека. Стоимость проживания без питания — 500 руб. в сутки.

Cтоимость питания без проживания - 1000 руб. в сутки (завтрак - 300 руб., обед - 450 руб., ужин - 250 руб.). Питание здоровое, сбалансированное, лактовегетарианское, из экологически чистых продуктов, выращенных в фермерском хозяйстве. Хлеб эксклюзивный бездрожжевой собственного изготовления. Натуральные масла, качественные специи, мёд вместо сахара. Дополнительное место с 3-разовым питанием — 1500 руб.

Для детей с 3 до 14 лет включительно стоимость одного места с 3-х разовым питанием — уточняйте у администратора. С 15 лет оплата как за взрослого. Питание трёхразовое, вегетарианское.

Деревянные домики эконом «пчелиные соты»

Деревянные домики улучшенной планировки (удобства рядом с домиками). Стоимость проживания с питанием - 1800 руб. в сутки с человека. Стоимость проживания без питания — 800 руб. в сутки.

Cтоимость питания без проживания - 1000 руб. в сутки (завтрак - 300 руб., обед - 450 руб., ужин - 250 руб.). Питание здоровое, сбалансированное, лактовегетарианское, из экологически чистых продуктов, выращенных в фермерском хозяйстве. Хлеб эксклюзивный бездрожжевой собственного изготовления. Натуральные масла, качественные специи, мёд вместо сахара. Дополнительное место с 3-разовым питанием — 1700 руб.

Для детей с 3 до 14 лет включительно стоимость одного места с 3-х разовым питанием — 1600 руб. в сутки (проживание - 600 руб. и 3-х разовое питание - 1000 руб). С 15 лет оплата как за взрослого. Питание трёхразовое, вегетарианское.

2-х местные номера в сотовом домике

Деревянные домики в форме соты с удобствами на улице. Находятся в стороне от основных корпусов. Позволяют максимально погрузиться в процесс обучения, медитацию, состояние покоя и равновесия, что усилит эффективность практик. Стоимость проживания с питанием - 1600 руб. в сутки с человека. Стоимость проживания без питания — 600 руб. в сутки.

Cтоимость питания без проживания - 1000 руб. в сутки (завтрак - 300 руб., обед - 450 руб., ужин - 250 руб.).

Питание здоровое, сбалансированное, лактовегетарианское, из экологически чистых продуктов, выращенных в фермерском хозяйстве. Хлеб эксклюзивный бездрожжевой собственного изготовления. Натуральные масла, качественные специи.

Для детей с 3 до 14 лет включительно стоимость одного места с 3-х разовым питанием — уточняйте у администратора. С 15 лет оплата как за взрослого.

Деревянные двухкомнатные экодома ЛЮКС

Деревянный двухкомнатный экодом ЛЮКС (49 кв.м.), расположенный около горного озера. Все удобства, большой санузел, стиральная машина, кухня, холодильник, кондиционеры, WiFi, спальня с большой кроватью, зал с удобным раскладывающимся диваном. Вместимость 4 человека (Для семьи из 5-ти человек можно добавить кровать).

Стоимость проживания 6000 руб. в сутки за дом. Питание оплачивается отдельно из расчёта 1000 руб. в сутки с человека 3-хразовое (завтрак - 300 руб., обед - 450 руб., ужин - 250 руб.).

Для детей с 3-х до 14 лет стоимость 3-х разового питания в сутки составляет 1000 руб. (завтрак - 300 руб., обед - 450 руб., ужин - 250 руб.).

Питание здоровое, сбалансированное, лактовегетарианское, из экологически чистых продуктов, выращенных в фермерском хозяйстве. Хлеб эксклюзивный бездрожжевой собственного изготовления. Натуральные масла, качественные специи, мёд вместо сахара.

Где будет проходить семинар

(Бесплатный номер)

Генерация пароля
Генерация пароля