Когда: 22 - 31 мая 2024 г.
Где: Центр «Светоч», Крым
Осталось мест: 25
Ретрит – в переводе означает уединение.
Десятидневный очный ретрит в благостном месте – это уникальная возможность для участников:
- очистить свои «тонкие поля»
- укрепить своё физическое тело
- получить новые знания
- освоить энергетические практики
- увеличить количество энергии саттвы в своей жизни
- наполниться жизненной силой для успешной и счастливой жизни в обществе и семье на качественно новом уровне.
На данном ретрите акцент в практике будет сделан на 3 центра: муладхара, манипура и аджна.
Муладхара – это Исток, хранилище жизненной Силы.
Манипура – это Огонь, Сила, которая помогает активизировать Волю человека.
Аджна – это свет Сознания человека.
Что будет на семинаре?
Сила Земли
Физический уровень:
работа с костной и мышечно-фасциальной системой.
Методы: фасциальная инженерия, вибрационные практики Цигун.
Энергетический уровень:
Соединение с первоэлементом Земли, гармонизация на уровне тела, энергии и сознания.
Пранаяма. Освоение мудр и бандх. Дыхание костями.
Янтра и биджа мантры Муладхары.
Работа с нижним энергетическим котлом. Цигун.
Практики заземления.
Аскеза неподвижности.
Уровень Сознания:
Практика сутры спокойствия.
Взаимодействие с энергией Богини Земли.
Медитация.
Сила огня
Физический уровень.
Работа с системой кровообращения.
Сурья Намаскар.
Энергетический уровень.
Соединение с первоэлементом Огня, гармонизация на уровне тела, энергии и сознания.
Пранаяма: капалабхати, бхастрика, дыхание огня.
Янтра и биджа мантры Манипуры.
Пробуждение воли.
Уровень Сознания.
Практики работы с гневом.
Аскезы мужские и женские.
Практика аскезы: однодневное воздержание от пищи.
Аскеза движения: поход в горы.
Медитация.
Сила сознания
Аджна – теория и практика.
Мантра терапия и практика раскрытия голоса.
Мантра ОМ, практика.
Медитация на свет и звук.
Результаты, которые вы получите
- улучшение физического здоровья, оздоровление всех органов и систем: костной, мышечно-фасциальной, кровеносной, дыхательной, лимфатической, нервной;
- гармонизация первоэлементов огня и земли в теле и сознании;
- развитие сенсорных каналов восприятия, ощущений, интуиции;
- развитие энергетического тела;
- очищение энергии чакр;
- развитие навыков вибрационного воздействия на органы и системы организма;
- освоение медитативных практик на янтру, мантру и ощущение энергии.
Для кого предназначен этот семинар?
Для практикующих хатха - йогу, кундалини йогу, физические и энергетические практики различных духовных направлений.
Ведущая семинара
Людмила Синельникова
Людмила Синельникова – сертифицированный преподаватель хатха-йоги, психолог.
Опыт личной практики – более 20 лет. Направления: хатха-йога, раджа -йога,даосская йога, шат-чакра йога, крийя йога,мантра йога.
Имеет опыт наставничества в обучении пранаяме и медитации.
Стоимость участия
Стоимость участия в семинаре 30000₽
Дополнительно оплачивается проживание и питание!
Варианты проживания в центре «Светоч» расположены ниже.
Внимание! ЕСТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ! Каждый день занятий был реально праздником. На нас потоком лились новые, захватывающие Знания .
Большое количество практик и записи позволяли закреплять услышанное.
За время семинара мы освоили многие дыхательные и медитативные практики. Получили знания о работе чакр. Эти знания позволили дополнить "картину мира" многими деталями , почувствовать себя гораздо увереннее и более наполненным. Я пережил несколько значимых для меня событий. И стал немного другим - более глубоким, более терпеливым. И наметил цели и задачи для проработки.
Когда я вернулся домой, то увидел, что тонус и физический и эмоциональный намного вырос, выросла выносливость.
Огромная благодарность Людмиле Синельниковой, чудесному человеку и наставнику. Валерию Владимировичу - низкий поклон с Благодарностью.
Жду нового мая, чтобы снова приехать в это уникальное место-Светоч. Испытать радость общения с чудесными людьми, Учителями, удовольствие новых Знаний и углубление полученных ранее.
Да будет Благо всем!!!
Скрипцов Алексей Листайте, чтобы смотреть больше отзывов Участники семинаров проживают в благоустроенных деревянных экодомах в 2-х и 3-х местных номерах со всеми удобствами. Да, есть Wi Fi. Стоимость подключения - 300 рублей за 10 дней. Да, у нас лакто-вегетарианское питание, здоровое и сбалансированное. Многие фрукты и овощи выращиваем сами, используя биоорганическое земледелие, в своём фермерском хозяйстве. Молочные продукты нам привозят с фермы, которая находится также в горах. Бездрожжевой хлеб выпекаем сами. Многие участники семинаров не только не замечают отсутствия мяса, но и увозят домой наши рецепты. Деревянные домики со всеми удобствами: санузел, холодильник, кондиционер. Стоимость проживания с питанием - 2550 руб. в сутки с человека. Стоимость проживания без питания — 1200 руб. в сутки. Стоимость питания без проживания - 1350 руб. в сутки (завтрак - 400 руб., обед - 600 руб., ужин - 350 руб.). Питание здоровое, сбалансированное, лактовегетарианское, из экологически чистых продуктов, выращенных в фермерском хозяйстве. Хлеб эксклюзивный бездрожжевой собственного изготовления. Натуральные масла, качественные специи, мёд вместо сахара. Дополнительное место с 3-разовым питанием — 2000 руб. Для детей с 3 до 14 лет включительно стоимость одного места с 3-х разовым питанием — 1950 руб. в сутки (проживание - 600 руб. и 3-х разовое питание - 1350 руб). С 15 лет оплата как за взрослого. Питание трёхразовое, вегетарианское. В номерах: постельное бельё, 3 полотенца на человека (банное, для рук, пляжное), одеяло, каремат (коврик для зарядки), мыло, порошок. На территории есть Гладильная (гладите сами) и Прачечная (за отдельную плату). Деревянные срубы со всеми удобствами: санузел, холодильник, кондиционер. Стоимость проживания с питанием - 2750 руб. в сутки с человека. Стоимость проживания без питания — 1400 руб. в сутки. Cтоимость питания без проживания - 1350 руб. в сутки (завтрак - 400 руб., обед - 600 руб., ужин - 350 руб.). Питание здоровое, сбалансированное, лактовегетарианское, из экологически чистых продуктов, выращенных в фермерском хозяйстве. Хлеб эксклюзивный бездрожжевой собственного изготовления. Натуральные масла, качественные специи, мёд вместо сахара. Дополнительное место с 3-разовым питанием — 2000 руб. Для детей с 3 до 14 лет включительно стоимость одного места с 3-х разовым питанием — 2150 руб. в сутки (проживание - 800 руб. и 3-х разовое питание - 1350 руб). С 15 лет оплата как за взрослого. Питание трёхразовое, вегетарианское. В номерах: постельное бельё, 3 полотенца на человека (банное, для рук, пляжное), одеяло, каремат (коврик для зарядки), мыло, порошок. На территории есть Гладильная (гладите сами) и Прачечная (за отдельную плату). Деревянные домики со всеми удобствами: санузел, холодильник, кондиционер. Стоимость проживания с питанием - 2650 руб. в сутки с человека. Стоимость проживания без питания — 1300 руб. в сутки. Cтоимость питания без проживания - 1350 руб. в сутки (завтрак - 400 руб., обед - 600 руб., ужин - 350 руб.). Питание здоровое, сбалансированное, лактовегетарианское, из экологически чистых продуктов, выращенных в фермерском хозяйстве. Хлеб эксклюзивный бездрожжевой собственного изготовления. Натуральные масла, качественные специи, мёд вместо сахара. Дополнительное место с 3-разовым питанием — 2000 руб. Для детей с 3 до 14 лет включительно стоимость одного места с 3-х разовым питанием — 2050 руб. в сутки (проживание - 700 руб. и 3-х разовое питание - 1350 руб). С 15 лет оплата как за взрослого. Питание трёхразовое, вегетарианское. В номерах: постельное бельё, 3 полотенца на человека (банное, для рук, пляжное), одеяло, каремат (коврик для зарядки), мыло, порошок. На территории есть Гладильная (гладите сами) и Прачечная (за отдельную плату). Вы можете совместить проживание и апитерапию. Для этих целей мы построили пчелиный домик, внутри которого находятся семь ульев. Стоимость проживания с питанием - 2950 руб. в сутки с человека. Стоимость проживания без питания — 1600 руб. в сутки. Cтоимость питания без проживания - 1350 руб. в сутки (завтрак - 400 руб., обед - 600 руб., ужин - 350 руб.). Питание здоровое, сбалансированное, лактовегетарианское, из экологически чистых продуктов, выращенных в фермерском хозяйстве. Хлеб эксклюзивный бездрожжевой собственного изготовления. Натуральные масла, качественные специи, мёд вместо сахара. Дополнительное место с 3-разовым питанием — 2400 руб. Для детей с 3 до 14 лет включительно стоимость одного места с 3-х разовым питанием — 2350 руб. в сутки (проживание - 1000 руб. и 3-х разовое питание - 1350 руб). С 15 лет оплата как за взрослого. Питание трёхразовое, вегетарианское. В номерах: постельное бельё, 3 полотенца на человека (банное, для рук, пляжное), одеяло, каремат (коврик для зарядки), мыло, порошок. На территории есть Гладильная (гладите сами) и Прачечная (за отдельную плату). Удобства рядом с домиками. Стоимость проживания с питанием - 1850 руб. в сутки с человека. Стоимость проживания без питания — 500 руб. в сутки. Cтоимость питания без проживания - 1350 руб. в сутки (завтрак - 400 руб., обед - 600 руб., ужин - 350 руб.). Питание здоровое, сбалансированное, лактовегетарианское, из экологически чистых продуктов, выращенных в фермерском хозяйстве. Хлеб эксклюзивный бездрожжевой собственного изготовления. Натуральные масла, качественные специи, мёд вместо сахара. Дополнительное место с 3-разовым питанием — 1700 руб. Для детей с 3 до 14 лет включительно стоимость одного места с 3-х разовым питанием — 1850 руб. в сутки (проживание - 500 руб. и 3-х разовое питание - 1350 руб). С 15 лет оплата как за взрослого. Питание трёхразовое, вегетарианское. В номерах: постельное бельё, 3 полотенца на человека (банное, для рук, пляжное), одеяло, каремат (коврик для зарядки), мыло, порошок. На территории есть Гладильная (гладите сами) и Прачечная (за отдельную плату). Деревянные домики улучшенной планировки (удобства рядом с домиками). Стоимость проживания с питанием - 1950 руб. в сутки с человека. Стоимость проживания без питания — 600 руб. в сутки. Cтоимость питания без проживания - 1350 руб. в сутки (завтрак - 400 руб., обед - 600 руб., ужин - 350 руб.). Питание здоровое, сбалансированное, лактовегетарианское, из экологически чистых продуктов, выращенных в фермерском хозяйстве. Хлеб эксклюзивный бездрожжевой собственного изготовления. Натуральные масла, качественные специи, мёд вместо сахара. Дополнительное место с 3-разовым питанием — 1900 руб. Для детей с 3 до 14 лет включительно стоимость одного места с 3-х разовым питанием — 1950 руб. в сутки (проживание - 600 руб. и 3-х разовое питание - 1350 руб). С 15 лет оплата как за взрослого. Питание трёхразовое, вегетарианское. В номерах: постельное бельё, 3 полотенца на человека (банное, для рук, пляжное), одеяло, каремат (коврик для зарядки), мыло, порошок. На территории есть Гладильная (гладите сами) и Прачечная (за отдельную плату). Деревянные домики в форме соты с удобствами на улице. Находятся в стороне от основных корпусов. Позволяют максимально погрузиться в процесс обучения, медитацию, состояние покоя и равновесия, что усилит эффективность практик. Стоимость проживания с питанием - 1950 руб. в сутки с человека. Стоимость проживания без питания — 600 руб. в сутки. Cтоимость питания без проживания - 1350 руб. в сутки (завтрак - 400 руб., обед - 600 руб., ужин - 350 руб.). Питание здоровое, сбалансированное, лактовегетарианское, из экологически чистых продуктов, выращенных в фермерском хозяйстве. Хлеб эксклюзивный бездрожжевой собственного изготовления. Натуральные масла, качественные специи. Для детей с 3 до 14 лет включительно стоимость одного места с 3-х разовым питанием — уточняйте у администратора. С 15 лет оплата как за взрослого. В номерах: постельное бельё, 3 полотенца на человека (банное, для рук, пляжное), одеяло, каремат (коврик для зарядки), мыло, порошок. На территории есть Гладильная (гладите сами) и Прачечная (за отдельную плату). ФУНКЦИОНИРУЮТ ТОЛЬКО В ЛЕТНЕЕ ВРЕМЯ — с июня по сентябрь! Домики находятся на территории пасеки. Деревянный двухкомнатный экодом ЛЮКС (49 кв.м.), расположенный около горного озера. Все удобства, большой санузел, стиральная машина, кухня, холодильник, кондиционеры, WiFi, спальня с большой кроватью, зал с удобным раскладывающимся диваном. Вместимость 4 человека (Для семьи из 5-ти человек можно добавить кровать). Стоимость проживания 6000 руб. в сутки за дом. Питание оплачивается отдельно из расчёта 1350 руб. в сутки с человека 3-хразовое (завтрак - 400 руб., обед - 600 руб., ужин - 350 руб.). Для детей с 3-х до 14 лет стоимость 3-х разового питания в сутки составляет 1350 руб. (завтрак - 400 руб., обед - 600 руб., ужин - 350 руб.). Питание здоровое, сбалансированное, лактовегетарианское, из экологически чистых продуктов, выращенных в фермерском хозяйстве. Хлеб эксклюзивный бездрожжевой собственного изготовления. Натуральные масла, качественные специи, мёд вместо сахара. В номерах: постельное бельё, 3 полотенца на человека (банное, для рук, пляжное), одеяло, каремат (коврик для зарядки), мыло, порошок. На территории есть Гладильная (гладите сами) и Прачечная (за отдельную плату). (Бесплатный номер)
Запрещено участие в семинаре-тренинге людей с такими расстройствами психики:
шизофрения, маниакально-депрессивный психоз, психопатии, невроз навязчивых состояний, истерия, неврастения, астенический синдром, наркомания, токсикомания, хронический алкоголизм, эпилепсия, в том числе ДЦП; с онкологией 3-4 стадии, хроническими заболеваниями в стадии обострения; а также лиц, употребляющих психотропные средства: нейролептики, транквилизаторы, антидепрессанты, психостимуляторы, барбитураты, седативные средства, препараты лития и др.
Отзывы о семинаре
Частые вопросы о семинаре
⁃ Насколько комфортно проживание в Вашем центре?
⁃ Есть ли интернет в Вашем центре?
⁃ Мы слышали, что в Вашем центре не едят мясо. Выдержим ли мы 10 дней без него?
Благоустроенные 3-х и 4-х местные номера (стандарт)
Благоустроенные 3−х местные улучшенные номера
2-х местный стандарт
2-х местные номера в пчелином домике
Деревянные домики эконом-купе
Деревянные домики эконом «пчелиные соты»
2-х местные номера в сотовом домике
Деревянные двухкомнатные экодома ЛЮКС
Где будет проходить семинар
Введите в Яндекс-навигаторе «Учебно-оздоровительный этно-культурный центр Светоч, городской округ Алушта»
