Видео урок «Раскрытие грудного отдела. ПРАНАЯМА»
Дыхательные практики в наше время актуальны, как никогда. И для профилактики, и для восстановления после вирусных заболеваний.
В данном видео уроке вы научитесь раскрывать грудной отдел, увеличивать расстояние между рёбрами, дышать в передние и задние рёбра. И после всех упражнений, вы удивитесь насколько полным станет ваш вдох и выдох, с какой радостью и наслаждением вы будете дышать, как раскроется ваша грудная клетка.
Рекомендовано в комплексном подходе для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, сколиозов, высокого давления, бронхо-лёгочных заболеваний.