Многие люди даже не подозревают, насколько глубоко живёт в них напряжение. Это напряжение прописывается в их мышцах и связках, во всём теле.

Я предлагаю вам освоить прогрессивную мышечную релаксацию по Джекобсону, что позволит снять внутренние блоки и достичь глубокой степени мышечного расслабления.

Для того, чтобы прожить долгую и счастливую жизнь, нужно чередовать в своей жизни напряжение и расслабление, причём, чем сильнее было напряжение, тем глубже должно быть расслабление. Поэтому глубокая релаксация – важный шаг на пути к исцелению, благополучию и процветанию.

Посвятите освоению этой практики от 2 до 4 недель.