

Видеокурс “Свадхистана”
Развитие сознания человека происходит по 7-летним циклам, в соответствии с 7 основными чакрами.
Слово «чакра» в переводе с санскрита означает круговое движение или колесо. Слог «ра» имеет также значение сияние.
Можно сказать, что чакра – это сияние, излучение, движение по кругу. Движение, которое создаёт воронку силы.
На уровне физического тела чакры соответствуют группам нервных сплетений.
Свадхистана – вторая чакра.
В переводе с санскрита: «сва» – собственный, «адхистана» – жильё. Это означает обитель Я, или обитель самости.
Именно здесь жизненная сила, энергия Шакти трансформируется в энергию созидания и творчества, и здесь же находится максимальный эгоизм.
Цвет Свадхистаны оранжевый. Это говорит о том, что, вытекая через неё энергия окрашивается в оранжевый цвет, приобретая его качества.
Вторая чакра связана с выстраиванием отношений между мужчиной и женщиной.
Имеет влияние на детородные органы и способность к зачатию.
Данная программа поможет вам очистить и сбалансировать энергию второго центра.
Программа включает в себя:
-психофизическую практику (видео)
-аудио медитацию.
При помощи специально подобранных упражнений мы будем воздействовать на весь позвоночник в целом, и особый акцент сделаем на раскрытие пояснично-крестцового сочленения.
Именно здесь находится проекция 2 энергоцентра.
В программе: вытяжения при помощи ремней, снятие напряжения с триггерных точек при помощи мячика, волновые протяжки, выпады, упражнения на расслабление подвздошно-поясничной мышцы.
Аудио медитация.
Данная практика поможет вам научиться различным методам концентрации на чакре:
– на ощущении энергии
– на янтре
– на биджа мантре.
На физическом плане медитация на свадхистане активирует железы мозга: гипоталамус и гипофиз. Запускаются уровни гормональной регуляции, в кровь выбрасываются биологически активные вещества. Этот процесс помогает сбалансировать женское и мужское здоровье.